A legjobb edzésterv az, amit be is tartasz — a csomag a céljaidhoz, a heti idődhöz és a felszereltségedhez igazítja a tervet, otthoni alternatívával.
Mi ez? Az Edzésterv prompt olyan kész prompt sablon, amellyel személyre szabott edzéstervek percek alatt elindul. Ideális, ha kezdő és haladó edzők vagy, és kiszámítható minőséget keresel. A kész promptokat a saját stílusodhoz igazítod, és a kimenet rögtön a tiéd.
Miről szól ez a prompt csomag?
Egy üres szövegmező a legdrágább dolog: amíg a megfelelő kérdést keresed, telik az idő, és romlik a minőség.
Az Edzésterv prompt kész fogódzókat ad, így a modell első próbálkozásra is a jó irányba indul.
Mi van a prompt csomagban?
A 44+ prompt az alábbi csoportokba rendezve érhető el, hogy gyorsan megtaláld, amire épp szükséged van.
Itt a modellt heti split köré tereljük, hogy ne kalandozzon el a válasz.
Gyakorlatlista
A prompt konkrét kimenetet ad gyakorlatlista terén, nem közhelyeket.
Bemelegítés
Egy másolás, és bemelegítés kapcsán is rögtön kapsz egy erős kiindulópontot.
Progresszió
Ez a prompt progresszió köré épül, és bármelyik nyelvi modellel rögtön működik.
Otthoni alternatíva
A kimenet hangnemét és hosszát is állíthatod, hogy otthoni alternatíva az igényedhez illjen.
Így néz ki egy prompt a csomagból
Példa prompt
Képzeld magad a személyre szabott edzéstervek területén dolgozó profi helyébe. A kérésem: célkitűzés. A saját adataim: [IDE ÍRD]. A választ rendezd logikus pontokba, és a végén ajánlj egy következő lépést.
Mire jó ez neked?
A jó prompt csökkenti a függőséget a napi formádtól: fáradtan is profi marad a kimenet.
Egyszer fizetsz, és a tiéd marad végleg a teljes prompt készlet.
Tiszta, átlátható szerkezet — gyors megtalálni a kellő promptot.
Egységes hangnem, ha közösen használjátok ugyanazt a készletet.
Letöltés után offline is elérhető, fiók sem kell hozzá.
A próbálgatás helyett letesztelt vázakból indulsz.
Így használod pár perc alatt
1
A fizetés után pár perccel már a kész promptokat olvasod.
2
Másold be a kedvenc AI-modelledbe, és töltsd ki a mezőket a saját adataiddal.
3
Futtasd le, kérj rá pontosítást, ha kell, és azonnal használható a kimenet.
A csomag adatai
Promptok száma
44+ kész prompt
Kategória
Egészség & Életmód
Támogatott modellek
ChatGPT, Claude, Gemini és Copilot
Formátum
PDF és másolható szövegfájl
Nyelv
magyar (más nyelvre átállítható)
Hozzáférés
azonnali letöltés, örök hozzáférés
Frissítések
díjmentes, élethosszig
Nehézségi szint
kezdő–haladó
Garancia
14 napos pénzvisszafizetés
Gyakori kérdések
Használhatom üzleti célra is?
Igen, a promptokkal készült kimenetet szabadon felhasználhatod a saját munkádban és ügyfeleidnél is.
Több gépen is használhatom?
Igen, a letöltött csomagot a saját eszközeiden szabadon használhatod, nincs géphez kötve.
Kapok hozzá frissítéseket?
Igen. Ahogy a modellek és a bevált gyakorlatok fejlődnek, a csomagot frissítjük, és a frissítések díjmentesen elérhetők.
Számlát kaptok a vásárlásról?
Igen, a rendelésről elektronikus számlát állítunk ki, amelyet e-mailben küldünk a megadott címre.
Frissül a tartalom az új modellekhez?
Igen, figyeljük a nagy modellek változásait, és a promptokat hozzájuk igazítjuk, hogy a kimenet minősége megmaradjon.
Összefoglalva
Edzésterv prompt: 44+ kész prompt a személyre szabott edzéstervek témakörhöz, 9 099 Ft egyszeri díjért.
A legjobb edzésterv az, amit be is tartasz — a csomag a céljaidhoz, a heti idődhöz és a felszereltségedhez igazítja a tervet, otthoni alternatívával.
Kockázat nélkül kipróbálható: 14 napos garancia, modellfüggetlen használat, örök hozzáférés.
Kapcsolódó prompt csomagok
Sokan a következő prompt csomagokat is a kosárba teszik:
A fogyás nem akaraterő, hanem fenntartható deficit kérdése — a csomag az étvágykezelést és a plató-megoldást is végiggondolja, nem csak kalóriát számol.
